Ir al campo de tiro y disparar con un arma sin estar completamente cansado es el enfoque normal. Apuntar a un objetivo con un ritmo cardíaco normal, una mente relajada y suficiente tiempo para estabilizar el arma te da la mejor oportunidad de alcanzar el objetivo.
Pero póngase en el lugar de un verdadero agente de la ley. La aplicación para proteger a los ciudadanos generalmente implica un entorno incontrolado. El agente experimentará una frecuencia cardíaca alta, una mente estresada y un tiempo limitado para estabilizar el arma de fuego y realizar un disparo preciso.
- En la mayoría de las situaciones de violencia de la vida real.
- La persona respetuosa de la ley tiene la ventaja y el agente del orden tiene que adaptarse.
- Se deben tener en cuenta factores mentales y físicos para neutralizar al agresor.
- El agente debe deducir la situación y luego proceder con la estrategia adecuada para contrarrestar eficazmente a los delincuentes.
- En otras palabras.
- Los agentes del orden deben poder tomar el control en una variedad de circunstancias para adaptarse a las acciones que amenazan la vida.
Hay tensiones mentales y físicas que un oficial debe resolver antes de usar la fuerza. El objetivo debe ser manejar mejor la situación calmando las tensiones de los delincuentes para reducir su amenaza. El oficial de policía puede intentar esto a través de la comunicación verbal. Si esto no es efectivo. Es posible que se requiera acción física. El delincuente debe comprender que la entrega debe ocurrir y que abstenerse de acciones posteriores no solo salvará su vida, sino potencialmente también a otras personas.
Si se requiere la fuerza de un arma de fuego para someter a una persona que no cumple, la precisión del disparo se convierte en un problema cuando el oficial de policía experimenta fatiga física. La frecuencia cardíaca alta, la respiración pesada y el estrés mental hacen que sea difícil apuntar. dicta el mejor acondicionamiento físico de un oficial, mayores serán sus posibilidades de disparar con mayor precisión bajo presión.
Un estudio de 2015 publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research intentó imitar una situación de la vida real que involucra a delincuentes y a la policía con respecto al tiro táctico con pistola. El estudio utilizó 28 sujetos sanos que usaban 9 mm, . 40 o . 45 semiautomáticos. Se dispararon pistolas a siete, diez y veinte metros, se implementaron diversas posiciones corporales (de pie, arrodillado y cubierto) y varios movimientos tácticos rápidos.
El propósito del estudio fue evaluar los cambios en la variabilidad de la frecuencia cardíaca durante una competencia de tiro. La variabilidad de la frecuencia cardíaca (CRV) es la suma de los métodos de regulación del sistema nervioso autónomo (NAS).
El SNA está formado por los sistemas simpático y parasimpático. El sistema nervioso simpático regula actividades como la frecuencia cardíaca, la liberación de azúcar del hígado al torrente sanguíneo y otras respuestas consideradas de «lucha o huida» (con respecto al peligro potencial).
El sistema nervioso parasimpático activa funciones inofensivas como la secreción de saliva o las enzimas digestivas del estómago.
El CRV puede verse afectado por cambios internos resultantes del estrés a corto o largo plazo y el entorno circundante. En resumen, su frecuencia cardíaca puede aumentar o disminuir según la situación que esté enfrentando.
En este estudio, los factores de VFC medidos en reposo y durante la competencia incluyeron:
Resultados del estudio
En general, las respuestas comprensivas de HRV se correlacionaron con el rendimiento de tiro; por ejemplo, pueden ser efectivas para evaluar el disparo de una pistola bajo estrés físico y mental, y una mejor condición física puede resultar en disparos de pistola más precisos cuando un oficial de policía está estresado.
En vista de todo esto, sería prudente que los agentes del orden practicaran el tiro cuando están cansados. Realice carreras y simulacros a corto plazo y de alto esfuerzo (es decir, intervalos de 10 a 30 minutos), luego practique la precisión de tiro. Reproduzca situaciones de la vida real, como salir de un automóvil, correr para cubrirse, ponerse en posición y luego disparar una pistola. Si hace esto, sus compañeros oficiales registrarán la precisión de disparo de cada oficial en un estado de reposo y después del esfuerzo. Vuelva a probar periódicamente para monitorear el progreso.
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REFERENCIAS
Thompson, A. et al. , Respuesta autónoma al rendimiento táctico del arma medida por la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Revista de investigación sobre fuerza y acondicionamiento. (Abril de 2015, 29: 4) 926-933.