«The Roll Model» – Reseñas, reseñas de libros, libros, publicación auto-miofascial, rollo, libros y DVD
Jill Miller es la creadora de Yoga Tune Up, una terapia de acondicionamiento físico que combina el ejercicio correctivo consciente con una liberación auto-miofascial precisa usando bolas de terapia.
- En su nuevo libro.
- Miller ha extraído la parte automiofástica de su trabajo.
- The Roll Model Method.
- Y ha creado una guía de recursos extremadamente completa.
Pensarías que escribir alrededor de la mitad de una terapia física te daría un libro delgado, pero esa persona nunca ha conocido a Jill Miller. Jill es increíblemente curiosa sobre el cuerpo humano, increíblemente educada y culta, y también profundamente reflexiva y sincera sobre su trabajo. . Este libro refleja eso y más.
Una delicia para los nerds de todo el cuerpo y el profano, The Roll Model es sin duda la guía de recursos más completa, no solo sobre liberación auto-miofascial, sino también sobre cuidado personal en su conjunto, que jamás haya encontrado. Si desea saber cómo ayudarlo a curar sus problemas de tejidos, este libro tiene lo que necesita.
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Para darle una idea de la bondad que contiene, el libro está estructurado de la siguiente manera:
Lo que no se puede ver en el desglose de los capítulos es quizás mi parte favorita del libro: esparcidas en el texto hay historias de 22 personas que usaron el método del modelo de rollo para curarse a sí mismas. Soy un poco adicto a las historias de transformación, así que me doy cuenta de que soy un vendedor fácil aquí, pero desafío a cualquiera a que lea todas estas historias con los ojos secos.
Las historias cubren toda la gama, desde la recuperación de una cirugía y lesión, hasta la recuperación de enfermedades crónicas como el lupus y la esclerosis múltiple, hasta la recuperación de lesiones emocionales y traumas como la violación y la depresión. Las historias dan mucho valor a este libro y también demuestran la amplia gama de sus aplicaciones.
Terminaré con una cita que Miller usa al comienzo de The Roll Model
«Todo el mundo tiene un médico en él o en él; solo ayúdelo en su trabajo. La fuerza curativa natural en todos nosotros es la mayor fuerza para recuperarse».
Directo a eso. ¡Vamos, léelo y luego ve al baile!
The Roll Model «está disponible por $ 24. 68 en Amazon. com.