Cada vez que alguien me ve ahora con mi moldeado negro y suave alrededor de mi tobillo, lo primero que me preguntan es: «¿Qué has hecho?»
Bueno, no, en realidad, no era una pesa rusa o una barra con mancuernas lo que era el enemigo ese día, sino más bien un partido de fútbol americano de toque ocasional jugado descalzo en un terreno de hierba irregular. Un pequeño paso adelante con un pequeño salto y caí. accidente extraño aleatorio sin previo aviso.
- Han pasado aproximadamente tres semanas desde que me rompí por completo el tendón de Aquiles y me estoy relajando cada vez más con el tiempo.
- Justo cuando esto sucedió.
- Todos los pensamientos del peor de los casos invadieron mi cabeza: nunca volverás a caminar.
- Ahora no puedes entrenar a la gente.
- Parece que tus días de yoga terminaron.
- No más pesas rusas para ti.
- Joven.
- Arruinaste tu vida en un juego de fútbol americano.
Todas las lesiones son cero. Pero aquellos con tiempos de recuperación largos son aún peores. Un día presiona la mitad de su peso corporal sobre su cabeza, al día siguiente camina con muletas y, como las fracturas del tendón de Aquiles son bastante comunes en muchas actividades deportivas, pensé que sería divertido. para publicar mi experiencia mientras trato de curar y rehabilitar mi pie.
Si alguna vez se encuentra en la desafortunada situación de un tendón de Aquiles completamente roto, esto es más o menos lo que puede esperar:
La advertencia habitual: no soy médico y esto no reemplaza una opinión médica, esto es solo un relato de cómo viví todo el proceso.
Aquí hay un video de cinco días después de la cirugía, la primera vez que descubrí el punto de incisión para ver cómo se veía:
Y aquí está el primer ejercicio que me dieron, una semana después de la operación: