¿Cansado del lío de tiza en el gimnasio?¿Buscas un mejor agarre para potenciar tus entrenamientos?La tiza de araña es una tiza líquida que está formulada para mantener tus manos secas y mantener tu agarre fuerte. Un mejor agarre significa mejores levantamientos, tiempos más rápidos y alto rendimiento.
Cualquiera que haya estado en un gimnasio ha visto la nube de polvo de tiza y desorden en el piso. Las tizas de bloque tradicionales son dañinas, sucias y caras con el tiempo. La tiza líquida es una nueva alternativa bienvenida para ayudar con el entrenamiento, los deportes y la competencia basados en el agarre La tiza líquida Spider se debe aplicar antes de que comience el entrenamiento o en el punto de reposo de un entrenamiento o competición. La tiza Spider está formulada para permanecer en sus manos durante la duración del entrenamiento, lo que significa que perderá menos tiempo, usará menos tiza y centrarse en el rendimiento y los objetivos deportivos.
Pasos para usar tiza
Examinamos la tiza en una caja de CrossFit típica con una sala de levantamiento de pesas olímpica adjunta y también en un gimnasio en casa usando pesas rusas pesadas. Los atletas realizaron tirones, músculos y movimientos de levantamiento de pesas olímpicos tradicionales, incluida la limpieza profunda, sacudidas y fragmentos.
En general, la experiencia de usar Spider Chalk fue muy positiva, pero hubo un poco de curva de aprendizaje para la cantidad de tiza a usar por sesión. La gran mayoría de nosotros descubrió que ‘menos es más’. El enfoque es el mejor cuando trabajando con una tiza líquida. Si sigues los pasos de uso, la tiza funciona, tus manos están más secas y tu agarre aumenta mucho. Otro positivo observado fue que durante un entrenamiento con un elemento de entrenamiento cronometrado, donde el agarre y la velocidad eran esenciales, Los atletas notaron un tiempo de entrenamiento más rápido. Descubrimos que muchos atletas pensaron que podían ahorrar tiempo usando tiza líquida. Nuestro uso favorito para la tiza era un entrenamiento deportivo con pesas rusas de ciclo largo y pesado.
Beneficios
Contras:
Notas del editor:
Tienes que agitar bien Spider Chalk cada vez que lo apliques, ten en cuenta que al aplicar la tiza líquida debes agitar las manos durante unos 30 segundos para que se seque la tiza, una vez que veas que la tiza líquida se seca, verás una fina capa Si está compitiendo o haciendo un entrenamiento con un elemento de tiempo, no querrá aplicar tiza durante el entrenamiento , solo antes. En general, recomendamos esta tiza como una alternativa práctica y sin daños para cualquier atleta que necesita agarre.
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