Steph Gaudreau Steph Gaudreau
Steph Gaudreau combina doce años de experiencia en la enseñanza de ciencias, un certificado en nutrición holística y un amor impecable por los sabrosos platos paleo en su blog, Stupid Easy Paleo. Steph cambió a paleo en 2010, y no tardó en decidir eso Ella nunca volvería. Comer alimentos limpios y ricos en nutrientes la ha nutrido tanto en la vida como como atleta competitiva. Ha participado en todo, desde el descenso en bicicleta de montaña hasta los triatlones Xterra, CrossFit y levantamiento de pesas olímpico. No hace falta decir que Steph es una atleta de corazón. Escribió The Paleo Athlete: A Beginner? S Guide to Real Food for Performance en 2014 para compartir el mensaje de comer alimentos reales como base de la estrategia nutricional de un atleta.
- La misión de Steph es hacer correr la voz sobre cómo hacer recetas sencillas y sabrosas para ayudar a las personas en sus búsquedas a simplemente comer comida real.
- Nunca demasiado complicadas.
- Sus recetas son simples y basadas en alimentos integrales y ricas en nutrientes.
- Ella también es una apasionada.
- Compartir ideas para ayudar a las personas a adoptar una dieta saludable y convertirla en un estilo de vida nutritivo y equilibrado.