Ashleigh Kast
Fisicoculturismo, Powerlifting, Pantalla de movimiento funcional, Atletismo, Kettlebells
- Ashleigh Kast.
- Entrenadora personal con cartas.
- Competidora de figurillas.
- Corredora de atletismo.
- Levantador de pesas.
- Yogui y modelo de fitness.
- Ashleigh Kast está en la búsqueda de lo «mejor» sin fin.
- Ya sea entrenamiento de fuerza.
- Salto con pértiga o maratón en el barro.
- Explora todos los aspectos de la industria del fitness que tienen sus increíbles clientes.
- Puedes seguir estas aventuras en su blog Sophanned Strength.
Ashleigh se encuentra actualmente en DeFranco’s Gym en Wyckoff, Nueva Jersey para crear un programa de fuerza y acondicionamiento para mujeres en las famosas instalaciones, pero su clientela de entrenadores presenciales y remotos incluye todo tipo de estudiantes: atletas profesionales y académicos, clientes después de una lesión / rehabilitación y aquellos que quieran ver grandes resultados en un corto período de tiempo.
Ashleigh es una instructora certificada de Kettlebell por StrongFirst (SFG 2, SFL). También es una experta en movimiento funcional (FMS 2), y ha trabajado y ha sido mentora de Eric D’Agati. Es entrenadora de atletismo y sprint certificada por la USATF. / especialista en relevos / obstáculos con USATFCCCA. Después de NASM CPT y PES, Ashleigh continúa ampliando su área de especialización. Este año, está trabajando en los requisitos de Clubbell Yoga y Z-Health.