Giulio PalauGiulio Palau
Giulio descubrió su interés por el fitness desde muy joven, su primer trabajo a los 14 años fue en el gimnasio Olympia de New Hampshire, donde estuvo expuesto por primera vez al levantamiento de pesas, desde entonces ha continuado sus estudios en el campo con un compromiso a su forma personal y su continuo crecimiento. Como estudiante de música en el Berklee College of Music, Giulio aprendió sobre los peligros de las lesiones por uso excesivo y las disfunciones crónicas del movimiento asociadas con los músicos en particular, así como otros estilos de vida sedentarios y crónicamente repetitivos.
- A través de esta experiencia.
- Giulio ha desarrollado una filosofía de utilizar la flexibilidad activa como una herramienta para cerrar la brecha entre la movilidad y el entrenamiento de fuerza.
- Enfocándose en optimizar la postura y aumentar el rango de movimiento de forma segura.
- Giulio cree que el entrenamiento de fuerza es esencial para fortalecer el movimiento apropiado y Por tanto.
- Es fundamental pasar de la flexibilidad a la movilidad.
- De la fuerza a la salud y el estado físico a largo plazo.
Actualmente, Giulio es un entrenador certificado por NASM en el personal de Velocity Sports Performance en Los Ángeles, donde trabaja con una amplia gama de clientes.