Jesse Fernandez Jesse Fernandez
Como entrenador y levantador de pesas, Jesse disfruta enseñando el oficio del entrenamiento de fuerza y fitness fácil a estudiantes, guerreros de fin de semana y entusiastas. También es el fundador de The Headlock, un sitio web dedicado a brindar consejos, ideas y apoyo para simples entrenamientos semanales. así como consejos nutricionales y espirituales. El sitio alimenta a miles de levantadores de pesas hambrientos cada mes y representa un enfoque simplista para enseñar el culturismo y la salud.
- El programa de entrenamiento de Jesse gira en torno a los ascensores olímpicos y el método de fuerza inicial creado por Mark Rippetoe.
- Quien tiene una verdadera pasión por la biomecánica y la programación práctica de cada ejercicio.
Además de la formación, también es un ávido seguidor de la medicina integrativa. Continuó sus estudios de medicina oriental, así como terapias como yoga, plantas medicinales, meditación y otras estrategias. Jesse mantiene constantemente la mente abierta a todas las novedades de salud y fitness. ideas leyendo nuevas publicaciones y manteniéndose al tanto de los mentores tradicionales.