Johnnie Perry Jr.
Johnnie Perry, Jr. es un exprofesional de las finanzas con un MBA. Mientras tanto, se sentó sobre sus nalgas, ganó más de 25 libras de grasa, perdió la confianza en sí mismo y desarrolló dolores y molestias. Luego hizo algo al respecto. Perdió 25 libras y siempre disfrutó de sus platos favoritos.
- Desde entonces.
- Ha seguido su pasión.
- Ayuda a los ejecutivos ocupados a perder su barriga cervecera al agregar músculo.
- Aumentar su energía y convertirse en el superhéroe de sus propias vidas.
- Es un entrenador personal certificado por NASM y un entrenador de nutrición certificado por Precision Nutrition (PN1) que ayuda a las personas en persona y en línea.
En su tiempo libre, disfruta todo lo relacionado con el hip-hop, pasar tiempo con su esposa e hijo y beber vino tinto. Su dicho favorito es «La pérdida de grasa es como un buen vino». Se necesita tiempo.
«El mejor plan de entrenamiento, la dieta óptima para aumentar sus niveles de energía, desarrollar la confianza para caminar sin camisa, perder grasa y no recuperarla para siempre, es la que puede seguir a largo plazo». . La adherencia a los planes de dieta y ejercicio es suprema. Asegúrate de que tu dieta y tu programa de entrenamiento actual te ayuden a desarrollar hábitos duraderos. Obligarse a realizar un entrenamiento o un programa de dieta que no sea personalizable y flexible solo lo pone en un círculo vicioso de dietas yo-yo y saltos de programas. Mostrar tu mejor cuerpo no significa que no debas divertirte en el gimnasio y disfrutar de la vida. Mi objetivo es ayudarlo a crear un plan de ejercicios y dieta que le permita perder peso y dominar el trabajo, dándole tiempo para pasar momentos memorables con sus seres queridos.