Mike entrena habilidades de acondicionamiento físico para todo el cuerpo con énfasis en el entrenamiento funcional, especializándose en pesas rusas, palos indios, entrenamiento con martillo, entrenamiento en suspensión, cuerdas de combate, balones médicos, sacos de arena y habilidades con el peso corporal como variaciones de bombeo, dominadas, hindú sentadillas, sentadillas, exhibiciones, así como entrenamiento sobre cómo hacer apoyos para las manos y pararse de cabeza. El énfasis está en los movimientos fluidos y efectivos para mejorar la conciencia corporal, la coordinación y el sentido de logro. Cuando los movimientos se realizan con una gama completa de movimiento, aquí es de donde vienen todas las ventajas. Cura, fortalece y te hace mejor.
- Mike es un apasionado del fitness y el bienestar y ha estado entrenando durante más de treinta años.
- Durante la década de 1980.
- Practicó judo a un alto nivel y fue miembro de varios clubes de élite de judo.
- En el verano de 1988.
- Se entrenó con el Escuadrón Británico de Judo.
- En preparación para los Juegos Olímpicos de Corea del Sur.
Ahora, a los 47 años, Mike está más en forma y más fuerte de lo que era hace más de 25 años. Tiene una energía imparable y no muestra signos de desaceleración. Mike entrena diariamente con pesas rusas y ejercicios de peso corporal y se alimenta de nutrientes. alimentos ricos, que le permitan cruzar las mesetas, deshacerse de los dolores articulares y volver a sentirse joven con nuevas oportunidades para su salud, fitness y vitalidad que van surgiendo cada día.
Mike es el propietario de Kick Ass Fitness UK y vive en un pueblo tranquilo a las afueras de Stratford upon Avon con su esposa y sus dos hijos, que son miembros del Club de Atletismo de Stratford upon Avon desde hace mucho tiempo y compitieron en las Finales Nacionales de Atletismo del Reino Unido, ganando medallas representando a Warwickshire.
Mike tiene dos hermosos gatos británicos de pelo corto llamados Milly y Maddy.