Todos los artículos a través de Samuel Spiegelman

Samuel Spiegelman tiene un título en ciencias del ejercicio y un cinturón marrón en jiu jitsu brasileño. Mientras se entrenaba en Brazilian Jiu Jitsu, se dio cuenta de que había una necesidad de información sobre entrenamiento específicamente para el practicante de Jiu Jitsu brasileño. Esto le dio a Sam la oportunidad de combinar Su conocimiento de la ciencia del ejercicio y BJJ para proporcionar a los practicantes la información de entrenamiento diseñada para ellos. Los programas de entrenamiento de Sam se enfocan en mejorar los requisitos necesarios del deporte, la buena nutrición, la movilidad y el estilo de vida. El objetivo de Sam es proporcionar a los practicantes de jiu jitsu brasileño todo lo que necesitan para seguir entrenando por el resto de sus vidas.

Puede ponerse en contacto con Sam por correo electrónico o seguirlo en su página de Facebook o sitio web, Applied Strength

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