Chris Abbott
Chris tiene un apetito por el conocimiento, participa continuamente en seminarios y talleres para continuar sus estudios. Con sus clientes en la población general, ha trabajado con una variedad de atletas profesionales, incluidos jugadores de la NFL, NHL y MLB. Descubrió que entrenar con pesas rusas , comer sano y pasar un buen rato en el proceso hace mucho bien a las personas con las que trabaja.
- Chris.
- Un hombre sencillo.
- Encontró su verdadera pasión en el entrenamiento con kettlebell.
- Para Chris.
- El entrenamiento con kettlebell es una forma de arte que.
- Cuando se realiza correctamente.
- No solo desarrolla una fuerza significativa.
- Sino que también actúa como una práctica de atención plena.
- La mente es tan importante.
- Si no más importante.
- Que un cuerpo fuerte.
- Chris disfruta escuchando una variedad de audiolibros que van desde la filosofía estoica y el crecimiento espiritual hasta la formación de hombres fuertes.
- El desarrollo empresarial y la salud integral.
Chris es propietario y opera un negocio de entrenamiento personal llamado Evolution Strength and Performance en Santa Mónica, California, donde capacita a personas en entornos privados y de grupos pequeños. Tiene certificaciones con Precision Nutrition, NASM, FMS y StrongFirst. Además, ha realizado varios cursos con el Instituto de Restauración Postural. Chris también ha comenzado su propio taller para enseñar a las personas cómo realizar columpios, levantamientos y varios otros ejercicios con pesas rusas correctamente.
Chris se encuentra actualmente en una misión personal diseñada para llevarlo a?Sinister? Statut? Derivado del libro de Pavel, Simple and Sinister. La tarea: 100 columpios con una mano con una campana de 48 kg en menos de 5 minutos, seguidos de 1 minuto de descanso. , luego 10 salidas con una campana de 48 kg en menos de 10 minutos. Puedes seguir su recorrido en su cuenta en las redes sociales. Chris también tiene un blog y un boletín semanal. Para obtener más información, visite su sitio web.