Chris LaLanne como Chris LaLanne
Entrenador
- El apellido LaLanne es bien conocido.
- No solo en el campo del fitness.
- Sino en el mundo más allá.
- La mayoría de nosotros tenemos algo de exposición a las enseñanzas del gurú de la salud y el ejercicio Jack LaLanne.
- Sorprendentemente.
- Solo un miembro de la familia de Jack siguió sus pasos.
- El sobrino nieto de Jack.
- Chris LaLanne.
- Es nuestro nuevo entrenador estrella y propietario de LaLanne Fitness.
Aunque Chris ha sido activo atléticamente toda su vida, nunca se ha destacado al nivel de sus amigos en los deportes competitivos. Chris encontró su salida de dos maneras diferentes: primero, entrenando y compitiendo en culturismo, y segundo, ayudando a sus amigos a convertirse en Chris luego obtuvo una licenciatura en kinesiología del estado de San Diego y se convirtió en entrenador, luego en 2006 descubrió CrossFit.
La programación de tres semanas de Chris se basa en la metodología CrossFit, pero también verá una gran cantidad de trabajo de fuerza incorporado en los entrenamientos. Estos entrenamientos están diseñados para exponerlo a una variedad de habilidades y movimientos, mientras desarrolla su fuerza y acondicionamiento.
Para obtener más información sobre Chris, lea nuestra entrevista de dos partes: