Erika es entrenadora personal certificada, entrenadora de nutrición y escritora de acondicionamiento físico, certificada por el American Council on Exercise (ACE), TRX Suspension Training Systems y Precision Nutrition, y ha recibido instrucciones adicionales de anatomía y fisiología de UCLA.
Erika fue diagnosticada con síndrome de ovario poliquístico en 2005 y cree que los cambios de estilo de vida son el mejor tratamiento para el síndrome de ovario poliquístico. Si desea obtener más información sobre cómo el ejercicio puede aliviar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico, visite su sitio web en Erika Volk Fitness.
- Erika vive con su esposo en un pequeño pueblo costero en algún lugar de Costa Rica.
- Sus pasatiempos incluyen cocinar.
- Caminar.
- Aprender español y viajar.
- En su sitio web.
- Encontrará programas de ejercicios en el hogar.
- Consejos de cocina saludable e historias sobre su vida en Costa Rica.