Jack Wilson
Jack Wilson es un escritor de salud y acondicionamiento físico, instructor de acondicionamiento físico de estilo de vida en Udem y entrenador personal certificado por ACE en Los Ángeles, California. Sus especialidades son la liberación de espuma y miofascial, la pérdida de grasa y el asesoramiento nutricional.
- Jack tenía más de cuarenta libras de sobrepeso.
- Fue severamente intimidado y se rió de él cuando era más joven y se sentía miserable con su apariencia y sentimientos.
- Crecer con la cocina pesada del sur en el este de Tennessee hizo que la pérdida de peso fuera casi imposible.
- Para empeorar las cosas.
- Sus padres eran dueños de las tiendas de galletas locales.
- Por lo que los dulces siempre estaban en la casa.
- Su viaje de pérdida de peso comenzó después de perder siete libras en el hospital debido a una neumonía bacteriana.
- Él decidió que era un buen comienzo para perder peso.
- Después de comer de manera saludable y hacer ejercicio cambió su vida para siempre.
- Realmente cree que el camino la buena salud debe ser una decisión de estilo de vida agradable.
Jack es instructor en Udemy y actualmente imparte dos cursos de rápido crecimiento. Su curso Cómo perder y mantener la grasa se convirtió en la segunda clase de salud y estado físico más popular del sitio con más de 7. 100 estudiantes. Su curso Cómo usar un rodillo de espuma le presenta todos los beneficios del rodillo de espuma y la liberación auto-miofascial. Cuando Jack no está en el gimnasio o escribiendo, puede encontrarlo corriendo, surfeando, cocinando, tocando una guitarra en el patio, tomando café en la playa y contribuyendo con su sentido de aptitud física a Bacon Chronicle. Puede leer más sobre Jack en su sitio web.