James Garland es un entrenador de fuerza y acondicionamiento, pseudoescritor, empresario de fitness, bloguero y entusiasta del desayuno todo el día, además de un pésimo jugador de póquer. Su amor por todo lo relacionado con el deporte es lo que lo llevó primero a un gimnasio, y no ha desde entonces. ¿Y qué, James? La primera pasión es la Rugby League, su nueva obsesión tiene que ver con las MMA, que finalmente se ha convertido en un trabajo ya que actualmente entrena a un grupo de luchadores profesionales de MMA en North Sydney, Australia.
James es el director general de Fitness Playground.