John Mallon y John Mallon
John Mallon se acerca a los cincuenta en mejor forma que a los treinta. Trabaja en ventas y viaja mucho por la costa oeste. Desafortunadamente, John es adicto a alimentos que sabe que no son muy buenos para él, pero lo intenta. para deshacerse de este hábito.
- La transición a un estilo de vida más saludable fue un verdadero desafío.
- El CrossFit y el running han contribuido mucho.
- Así como numerosos viajes a las secciones de salud y alimentación de las librerías.
- Requirieron años de varias dietas.
- Regímenes de ejercicio esporádicos y variados.
- Y mucho perseverancia para finalmente transformar al «gordo y sudoroso» en un «hombre razonablemente sano que no come tantas galletas Oreo».
- Le gustaría correr una media maratón en un futuro cercano.
- Pero todavía le queda algo de entrenamiento antes de que eso suceda.