Lester Ho
Lester Ho analiza los movimientos de levantamiento de pesas desde una perspectiva ligeramente diferente y aporta una comprensión moderna de las opiniones y métodos tradicionalistas de un deporte con una larga historia.
- Con su interés en la fuerza y el acondicionamiento.
- Su naturaleza curiosa por la forma en que se juega el juego de poder lo llevó a crear su blog actual.
- The Training Geek.
- Donde comenzó enfatizando la comprensión de las razones detrás de los conceptos y principios de fuerza y condicionando a través de las diversas investigaciones aportadas y transmitiéndolas a sus lectores de forma simplificada.
Lester luego concentró su interés en el levantamiento de pesas cuando comenzó su viaje de investigación observando la técnica a través de la biomecánica del arranque. Con su experiencia y conocimientos de investigación, Lester siguió el mismo enfoque en su blog y comenzó a proporcionar una visión simplista de los conceptos biomecánicos en torno a los movimientos de levantamiento de pesas y transmitirlo no solo en sus escritos, sino también en los seminarios y talleres que realiza bajo Training Geek.
Lester todavía está muy involucrado en la fuerza y el acondicionamiento, así como en el levantamiento de pesas, y comparte su conocimiento y pasión por el deporte con atletas de diferentes niveles y antecedentes deportivos en su propia instalación, South East Strength, ubicada en los suburbios del sureste de Melbourne, Australia.