Rachel Hector, Héctor
entrenador
- Rachel Hector.
- ERYT-500.
- Enseña yoga desde 2002 y tiene una maestría en kinesiología de la Universidad de Texas en Austin.
- Donde actualmente está completando su doctorado con especialización en investigación sobre yoga.
Gracias al consejo de una tía, Rachel conoció un libro de técnicas de hatha yoga a la edad de dieciséis años como un método para controlar el dolor físico. Como muchas personas con dolor crónico, luchó contra la depresión y descubrió que el yoga era un ingrediente clave en Su tratamiento. A los nueve años, Rachel descubrió la práctica de Ashtanga y comenzó a capacitarse para convertirse en maestra.
Después de muchos años de enseñanza y práctica, Rachel comenzó a notar diferencias en los tipos de cuerpo y la prevalencia de lesiones asociadas con estas diferencias. Se retiró de la enseñanza durante un verano y reajustó su intención. Rachel regresó con el objetivo de reducir las lesiones y mejorar el movimiento integrado y efectivo de sus alumnos.
Rachel comenzó a formar profesores después de ocho años de enseñar a tiempo completo. En 2011, dirigió la primera formación de profesores de hatha flow en Yoga Yoga, un estudio con sede en Austin. El éxito de este programa le ha dado la oportunidad de comenzar una formación educativa más específica. para profesionales de la salud. Rachel pasó el verano de 2012 estudiando con el Dr. Timothy McCall, autor de Yoga as Medicine y Nischala Joy Devi. Completó el programa Yoga of the Heart de Nischala para personas con cáncer y enfermedades cardíacas.
A nivel universitario, Rachel estudia anatomía, fisiología, psicología, biomecánica y neurociencia. Regresó a la escuela a los 28 años con el objetivo explícito de integrar las técnicas del yoga en la sociedad moderna a través de la investigación. Su trabajo de maestría se centra principalmente en técnicas de inversión y mecánica. mientras que su próxima investigación aborda el yoga como un vehículo para cambios de comportamiento positivos. Aunque ella está interesada en la ciencia detrás del yoga, admite que es su magia lo que la impulsa a acercarse a la colchoneta.
Rachel realiza entrenamientos con Yoga Yoga, Global Yoga Shala y Zingara Yoga. Puedes obtener más información visitando su sitio web.