Sarah Bolandi y Sarah Bolandi
Entrenador
- De 8 a 18 años.
- Sarah luchó con su peso de una forma u otra y tuvo la maldición de las curvas antes de ser atractiva y las ramitas todavía eran una trampa.
- Al crecer en Nebraska.
- Pasó mucho tiempo en el campo de softbol.
- Pero también pasó mucho tiempo sin preocuparse por lo que comía.
- Después de la secundaria.
- Sarah comenzó a perder peso gracias a esta cosa gloriosa llamada ejercicio!Ella entrenaba con poca comprensión de lo que estaba haciendo.
- Pero sabía que era bueno Lentamente.
- El peso comenzó a disminuir y Sarah comenzó a comprender lo poderoso que puede ser un ejercicio para su cuerpo y mente.
Desde 2008, Sasrah se ha dedicado a convertirse en la versión más saludable posible de sí misma. Desde escalar la pared hasta las medias maratones, del cuscús a los aguacates, pasó varios años buscando nuevas formas saludables de cambiar su cuerpo y finalmente cambiar su confianza y actitud. .
Sarah finalmente ha logrado su objetivo de peso, pero continúa investigando y experimentando con alimentos, suplementos y entrenamientos que pueden transformar su cuerpo en su físico ideal. Sarah piensa que nunca se puede dejar de estar más saludable. Sin ninguna educación o entrenamiento de campo formal, ella es su propio conejillo de indias y ha adquirido un conocimiento importante a través de esto. De una Jane promedio a otra, Sarah está ahí para mostrarle que no necesita ser un culturista profesional o un instructor certificado para cambiar su vida.
Con experiencia en comunicación, Sarah lanzó su propio blog, Bumfuzzled Jane, para compartir sus pensamientos sobre muchas cosas, especialmente un estilo de vida saludable.