Susan Westlake y Susan Westlake
Susan no es ni instructora ni entrenadora, es solo una persona común y corriente apasionada por el fitness. Durante 20 años, practicó Shotokan Karate y alcanzó el rango de cinturón negro en el cuarto grado, más por pura determinación que por aptitud física. días después de graduarse, le diagnosticaron artrosis de cadera y le informaron que su vida laboral había terminado – ella se negó a aceptarlo. Doce años después, fue liberada de los síntomas de la artrosis y en la mejor forma de su vida. había escuchado a los oponentes, tendría sobrepeso, no estaría en forma y probablemente luciría un par de caderas de plástico.
- El siguiente desafío de Susan fue la menopausia; una vez más.
- Su mentalidad de artes marciales la ha ayudado a superar este período de su vida y.
- A pesar de algunos contratiempos menores.
- Tres años después.
- Casi todos los aspectos de su vida y entrenamiento son mejores que antes.
Ahora, a mediados de los 50, Susan se centra en combatir el declive relacionado con la edad y tiene como objetivo mejorar año tras año en lugar de aceptar una caída a la decrepitud. Ha ayudado a muchos otros a superar sus diagnósticos de osteoartritis a través de su sitio web de autoayuda y comparte su publicación. -osteoartritis y aventura de fitness posmenopáusico en su blog.