Cuando comencé mi relación con el yoga, era una forma de desarrollar fuerza e intensidad. Más recientemente, se ha convertido en un método para pasar a una nueva etapa de mi vida. El yoga ha sido un método para encontrar la alegría en la práctica, y también una forma de establecer y alcanzar metas. En muchos sentidos, el yoga es un reflejo de la naturaleza cambiante de la dinámica entre uno mismo y la acción. Y para algunos de nosotros, encontrar el equilibrio entre la alegría y el éxito es un poco como una cuerda floja.
Pero donde una vez estuve perdido sin un sentido de equilibrio, ahora me estoy recuperando. ¿Pueden los logros y los resultados realmente producir alegría?¿Puede uno ser feliz por lograr una meta, sin perder la cabeza por estar apegado a un resultado determinado?posible divertirse y perseguir metas. No debe ser uno sin el otro. Puedes crear un logro como quieras, por lo que también puedes crear un proceso que produzca diversión en los resultados.
- Tuve una revolución.
- Tiré el reloj y me dejé perder en el proceso de estar conmigo mismo.
- Este método me permitió ver y sentir mi práctica de una manera completamente nueva.
- A veces la simplicidad es una necesidad.
- Mantener la vida simple puede traer recompensas épicas y avances de maneras inesperadas.
- Esto puede liberar su cerebro para volver a trabajar o reorganizar otras áreas de la vida que requieren más concentración.
- Esto puede ayudarlo a alcanzar sus metas.
- Pero primero.
- ¡establezca una meta!.
¿En qué quieres mejorar? Elija algo, luego hágalo. Perderse en el proceso. Disfrute del proceso y podrá lograr mejor su objetivo.
Practicar yoga orientado a la alegría y a la búsqueda de metas
Ideas de poses para alcanzar:
Elija una lente y no la suelte. La recompensa viene con una acción constante una vez que se alcanza la meta. Hacer algo sin ninguna razón no lo ayudará a mantener el camino hacia su meta. ¿Establecer una? Para qué. ? ¿Por qué es importante tu objetivo?¿Cómo te ayudará el logro de este objetivo a progresar en tu vida?Haz que el objetivo sea específico y relevante para tu vida.
Presta atención a lo que quieres de ti mismo, tanto en pensamiento como en acción, ya que los dos van de la mano. Lo que pensamos se convierte en nuestras acciones, y nuestras acciones pueden perpetuar nuestro pensamiento.
A veces significa abordar los problemas de la mente, problemas que creamos solo para tener algo que hacer. Los humanos somos por naturaleza máquinas de resolución de problemas. Si no tenemos algo que requiera nuestra capacidad para pensar o resolver, nos embarcaremos en un nuevo proyecto o crear un desafío en nuestras propias vidas como una forma de entretener la mente.
No sigas leyendo este artículo, si te informa sobre la necesidad de establecer un objetivo, hazlo. ¡Ahora! Escriba una meta y los pasos para lograrla. Luego escriba lo que significa la meta para usted. ¿Cómo te mejorará esto como persona? Aprovecha este proceso y disfruta trabajando con tus objetivos.