La grasa del vientre es una preocupación mucho mayor para los hombres que para las mujeres. El cuerpo de la mujer tiende a almacenar el exceso de grasa alrededor de los muslos, las nalgas y la parte posterior de los brazos, pero para los hombres, el exceso de grasa generalmente va directamente al intestino. la sección intermedia se ha asociado con una amplia gama de problemas de salud: desde el síndrome metabólico hasta un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer.
Aquí hay dos más para agregar a su lista: diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular Según un nuevo estudio del Hospital General de Massachusetts en Boston, la grasa abdominal puede ser la causa directa de estos problemas de salud o ser uno de los factores de riesgo. recopilaron datos de más de 430. 000 personas en el Reino Unido y los Estados Unidos, todos tomados entre 2005 y 2011, y analizaron los datos para determinar si una relación cintura-cadera más alta (un marcador de obesidad y exceso de grasa abdominal) podría contribuir al aumento de la presión arterial, los niveles de glucosa, los niveles de insulina y los niveles de lípidos en sangre. Todos estos factores influyen en la enfermedad coronaria y la diabetes tipo 2.
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El análisis de los datos mostró que una predisposición a una mayor proporción cintura-cadera (ICC) conducía a niveles más altos de glucosa, insulina, lípidos y presión arterial sistólica, mientras que aquellos con mayor ICC tenían un mayor riesgo de desarrollar diabetes y enfermedad coronaria.
Curiosamente, el estudio encontró que la distribución de es casi tan grande como la cantidad. Aquellos que tenían mucho exceso de grasa alrededor de su abdomen (abdomen) eran más propensos a desarrollar estos problemas de salud que aquellos que tenían un IMC general más alto pero no un WHR significativamente más alto. El hecho de que los hombres tienden a acumular grasa alrededor de su abdomen es una de las principales razones por las que tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes y enfermedad coronaria que las mujeres.
Dejemos que esta sea una buena lección para todos nosotros. Si bien el exceso de grasa corporal representa un gran peligro, la verdadera amenaza es el exceso de grasa que se acumula alrededor del abdomen. Para los investigadores, esto subraya la necesidad de terapia o tratamiento para reducir específicamente grasa abdominal en lugar de tratar la grasa en general. Para las personas, enfatiza la importancia de controlar la grasa corporal y la grasa abdominal a través del ejercicio, la dieta y un estilo de vida saludable. Si dejamos que la grasa abdominal se salga de control, podríamos terminar pagándola con nuestras vidas. .
REFERENCIAS
1. Emdin CA, Khera AV, Natarajan P, Klarin D, Zekavat SM, Hsiao AJ, Kathiresan S. , «Asociación genética de la relación cintura-cadera con rasgos cardiometabólicos, diabetes tipo 2 y enfermedad coronaria». JAMA. 2017 ; 317 (6): 626-634. doi: 10. 1001.