Esto es algo que los hombres jóvenes dan por sentado y las mujeres suelen ser reservadas; Sin embargo, la libido es un indicador importante de salud e incluso podría indicar problemas endocrinos subyacentes.
La mayoría de la gente entiende la testosterona como la hormona que hace que un hombre sea hombre y que tiene un papel importante que desempeñar en la determinación de su libido, o su ausencia. Lo que quizás no se dé cuenta es que no es la testosterona la que influye directamente en nuestra libido, sino más bien su metabolito, DHT (dihidrotestosterona).
- Si bien la testosterona se promociona principalmente por sus beneficios para su libido (esto también se aplica a usted.
- Señoras).
- En realidad es la DHT la que hace el trabajo pesado.
- La DHT se produce a partir de la testosterona después de la conversión por la enzima 5-alfa-reductasa.
- A veces puede haber una reducción en los niveles de DHT por varias razones.
- Como una mayor conversión de testosterona en estrógeno o una baja producción de testosterona.
¿No estás seguro de si tus niveles de testosterona son bajos?Aunque los síntomas pueden ser tan diversos como las estrellas en el cielo, aquí hay algunas señales de advertencia típicas:
Trabajar para mejorar activamente tus niveles de testosterona debería ser una obviedad, ¿verdad?Bueno, no exactamente, porque tal vez están sucediendo muchas más cosas bajo la superficie de las que vemos. También hay otros actores involucrados en la testosterona y la libido. jugador es la dopamina, que está a punto de impresionarte.
La dopamina es un neurotransmisor producido en el cerebro, con roles clave en las vías de recompensa y motivación. 1 ¿Ha tenido algún éxito reciente en la vida y se sintió en la cima del mundo?Puede agradecer a la dopamina por ese sentimiento.
Sin embargo, la mayoría de las veces, la dopamina también tiene un efecto marcado en los niveles de testosterona y, por lo tanto, también en su deseo sexual. La dopamina y la testosterona comparten una relación bidireccional, lo que significa que una u otra pueden influir en la otra. De hecho, en estudios se ha encontrado que el uso de agonistas dopaminérgicos mejora los síntomas de disfunción eréctil, que antes no mejoraban con el uso de testosterona sola, lo que demuestra claramente que las cosas son más complicado que las hormonas sexuales.
Otros beneficios de la dopamina para su libido incluyen
Los receptores de dopamina, sin embargo, tienen el riesgo real de desensibilizarse, después de lo cual los estímulos normales (como ver a su pareja desnuda) no pueden provocar suficiente efecto motivacional. Una de las posibles razones que se está volviendo cada vez más común en la era moderna es el consumo excesivo de material pornográfico, la pornografía prende fuego a las vías de recompensa del cerebro, empujando su sensibilidad cada vez más baja, de modo que los estímulos típicos que deberían conducir al deseo sexual ya no son suficientes. Es similar a la tolerancia que las personas desarrollan debido a la adicción. Básicamente, la pornografía a menudo proporciona algo que la vida real no puede (como ver a cientos de personas desnudas en minutos), y preparar tu cerebro para ello eventualmente romperá su funcionalidad en la vida cotidiana.
Es una de las causas más comunes de reducción del deseo sexual o disfunción eréctil fisiológica. La única forma real de remediar esto es alejarse de la pornografía, gradualmente o con la ayuda de un profesional, y dejar que su cerebro se ajuste a la normalidad.
De hecho, podría considerarse la más rara de las dos causas principales de disfunción eréctil, la otra es una disminución del flujo sanguíneo. La mala circulación sanguínea puede afectar a cualquier persona, pero ciertamente es más pronunciada en hombres mayores y hombres con sangre por encima del promedio. niveles de lípidos y grasas corporales. Simple: la placa dentro de las paredes de los vasos sanguíneos del pene puede restringir el flujo sanguíneo.
¿Cómo saber si su problema es causado por la química o el flujo sanguíneo?Si es causado por una disminución en el flujo sanguíneo:
Si es causado por niveles bajos de testosterona, niveles bajos de andrógenos o niveles bajos de dopamina:
Como mínimo, debe consultar a su médico para un chequeo, pero debe tener cuidado con el tipo de médico que está viendo. Es extremadamente común no abordar nunca el problema fundamental, ya que muchos médicos generales no están capacitados para tratar neuroquímicos. y problemas endocrinológicos.
Por lo menos, intente hacer un panel hormonal e idealmente verifique sus niveles de neurotransmisores. Si el reemplazo de testosterona no se adapta a su enfoque más natural (y siempre sugiero que primero intente solucionarlo de forma natural), debería poder obtener algún grado de ayuda probando estos potenciadores de testosterona naturales o estos. reforzadores de óxido nítrico.
Aceleradores de testosterona
Tongkat Ali: uno de los potenciadores de testosterona más populares y versátiles del mercado, capaz de mejorar el poder de la erección, suprimiendo la testosterona que monopoliza la shBG e inhibiendo el cortisol; todo esto puede ayudar a influir positivamente en sus niveles netos de testosterona.
Mucuna Pruriens: contiene altos niveles de L-Dopa, 5 el precursor directo de la dopamina. Como ya hemos establecido, la dopamina tiene un efecto sinérgico sobre la testosterona y la libido, ya que el aumento de los niveles de dopamina suele resolver la disfunción sexual.
Impulsores de óxido nítrico
Extracto de semilla de uva: este es el doble golpe porque puede ayudar a evitar que la testosterona se convierta en estrógeno6, además de estimular la eNOS, la enzima responsable de la producción de NO en los vasos sanguíneos. 7 Los estudios de laboratorio han revelado un aumento masivo del 138% en el contenido de nitrógeno nítrico. niveles de óxido después del consumo.
Como acaba de descubrir, la relación entre la testosterona y la libido es solo la superficie del problema. La THT y la dopamina juegan un papel mucho más directo en la determinación de su deseo de obtenerla. De manera similar, su capacidad para desempeñarse físicamente involucra la circulación sanguínea y el óxido nítrico. .
Nunca existe un remedio único para tratar estos problemas, así que asegúrese de consultar a un especialista, comer muchos alimentos estimulantes del óxido nítrico y probar un refuerzo de testosterona seguro si es necesario.
REFERENCIAS
1. Luo, Sarah X. et Eric J. Huang. » Las neuronas de la dopamina y las vías de recompensa del cerebro: de la neurogénesis al ensamblaje de circuitos». The American Journal of Pathology 186, No 3 (2016): 478-488.
2. Kontos, C. K. , I. N. Papadopoulos, E. G. Fragoulis y A. Scorilas. «Análisis de expresión cuantitativa y significado pronóstico de L-DOPA descarboxilasa en adenocarcinoma colorrectal». British Journal of Cancer 102, No. 9 (2010): 1384-1390.
3. Ben-Jonathan, Nira y Robert Hnasko. » Dopamine as a prolactin inhibitor (PRL)». Endocrine Reviews 22, No. 6 (2001): 724-763.
4. Li, Songyun y Georges Pelletier. » El papel de la dopamina en la regulación de la hormona liberadora de gonadotropinas en el cerebro de rata macho según se estudió mediante hibridación in situ». Endocrinology 131, No. 1 (1992): 395-399.
5. Lampariello, Lucia Raffaella, Alessio Cortelazzo, Roberto Guerranti, Claudia Sticozzi y Giuseppe Valacchi. «El frijol terciopelo mágico de Mucuna pruriens». Revista de Medicina Tradicional y Complementaria 2, No 4 (2012): 331-339.
6. Kijima, Ikuko, Sheryl Phung, Gene Hur, Sum-Ling Kwok y Shiuan Chen. «El extracto de semilla de uva es un inhibidor de la aromatasa y un supresor de la expresión de la aromatasa». Cancer Research 66, No. 11 (2006): 5960-5967 .
7 ¿Feng, Zhe, Ri?¿Bao Wei, Quan Hong, Shao ?, ¿Yuan Cui y Xiang?Mei Chen. » El extracto de semilla de uva mejora la expresión de eNOS y la producción de NO mediante la regulación de la fosforilación de AKT mediada por calcio en el endotelio tratado con H2O2″. Cell Biology International 34, No 10 (2010): 1055-1061.