MyFitnessPal se ha convertido en un nombre familiar para los entusiastas del fitness y los entrenadores que buscan mantener a sus clientes en línea y ser honestos en el seguimiento de los alimentos. Sin embargo, recientemente descubrí que muchas personas no conocen las características más avanzadas de este software y quería destacar algunas de las lo que creo que son las características menos apreciadas pero más avanzadas de MyFitnessPal.
Aplicaciones para iPhone y Android
- MyFitnessPal es una de las pocas empresas que ha aceptado el hecho de que existen diferentes tipos de teléfonos inteligentes.
- Aunque no tienen una aplicación para BlackBerry.
- No se les puede culpar porque el mercado es bastante pequeño.
- Ambas aplicaciones MyFitnessPal son gratuitas.
- Al igual que el registro en el sitio principal.
- Y se pueden usar para registrar y crear alimentos y actividades.
- Así como para escribir entradas en el diario.
- Las aplicaciones también tienen una opción de escáner de código de barras que personalmente encuentro genial.
- Además.
- Si va a la pestaña Aplicaciones en el sitio MyFitnessPal.
- Hay muchas otras aplicaciones que se integran con MyFitnessPal.
- Que incluyen correr.
- Andar en bicicleta y la integración con dispositivos de fitness como FitBit.
- Y Jawbone Up.
- Así como una variedad de básculas inalámbricas.
Compartiendo permisos
Una vez conectado al sitio principal de MyFitnessPal, puede establecer un acceso específico para que las personas puedan ver sus registros de alimentos, registros de ejercicio, etc. Aunque los permisos de visualización de actividades normales son bastante simples, si desea compartir su registro de alimentos y actividades de forma privada a través de varios métodos, puede ir a «Configuración» en la pestaña Mi Inicio, luego hacer clic en «Configuración de la revista», que se muestra a continuación. Aquí encontrará no solo la configuración para compartir registros en la parte inferior de la página, sino también una gran cantidad de opciones en el seguimiento de nutrientes y los nombres de las comidas. Asegúrese de hacer clic en «Guardar cambios» para actualizar la configuración cuando haya terminado.
Macros personalizables
Al acceder a «Objetivos» en la pestaña Mi Inicio y luego hacer clic en «Cambiar objetivos», puede seleccionar la opción de objetivo personalizado para establecer manualmente sus objetivos de fitness, como se muestra a la derecha.
Una vez que esté en la pantalla de Objetivos personalizados, puede ingresar Objetivos de nutrición diarios y Objetivos de fitness personalizados como se muestra a continuación.
Esta es una característica interesante para aquellos de nosotros que utilizamos dietas fuera de la norma y nos gustaría un poco más fácil seguir los buenos macronutrientes. Asegúrese de hacer clic en «Editar objetivos» en la parte inferior de la pantalla para registrar sus objetivos nutricionales y de fitness actualizados.
Resumen
Aunque algunos de nosotros podemos estar familiarizados con estas características, descubrí que para muchos de mis clientes que han estado usando esta herramienta durante años, e incluso algunos de mis colegas, los elementos anteriores fueron una gran sorpresa que hicieron que sus actividades de fitness. entrenamiento mucho más fácil. Espero que este artículo, menos una revisión y más un tutorial, sea útil para usted y sus clientes también.
MyFitnessPal está disponible de forma gratuita en MyFitnessPal. com.