Greg Glassman es una elección controvertida para Coach of the Decade si define al entrenador de cierta manera, o si cree que Glassman es un problema de marketing, o si está enojado con CrossFit porque, bueno, realmente vuelven locos a algunos profesionales del fitness. No puedes decir lo mismo de Dan John, así que aquí tienes un antídoto contra el error CrossFit para equilibrarlo con todas aquellas personas que se sintieron fatalmente ofendidas por nuestra elección de Glassman como entrenador de la década. Tal vez el entrenador de la próxima década. ?
Dan John es, en muchos sentidos, un mejor entrenador de entrenadores, maestros, educadores y oradores que Glassman, que muchas figuras más visibles en la industria. Sus libros son evangelios para muchos profesionales del fitness. Tiene un excelente pedigrí como atleta competitivo y podría ser seriamente considerado un verdadero erudito, su pericia sobrepasaba la fuerza y el acondicionamiento.
- También debería ser elevado como modelo de entrenamiento y entrenamiento durante la próxima década.
- Si la última década ha sido un descenso constante hacia el engaño del circo fitness de Instagram.
- Inspirado en el concepto de box gym.
- La próxima década debería ser un antídoto.
- Un regreso a las raíces.
- La sencillez y la comprensión de que todo lo que brilla no es oro.
- Ahí es donde entra John.
El enfoque de John para el entrenamiento básico de cinco movimientos se ha convertido en un mantra para muchos entrenadores y entrenadores. Su trabajo con Pavel Tsatsouline en Easy Strength es probablemente el modelo más simple y aplicable para llevar a cabo un programa de acondicionamiento físico basado en la personalidad, en lugar de un enfoque generalista.
Desafortunadamente, John es probablemente menos conocido por los practicantes y pasantes promedio, incluso más en un momento en que la popularidad de las redes sociales parece ser más apreciada como una herramienta de clasificación que la experiencia y la experiencia reales, que Tsatsouline y Glassman. un momento para que su enfoque domine la industria del fitness, sería ahora.
Con el objetivo de dominar . . . esta concentración es la esencia del entrenamiento de Dan: un esfuerzo incansable para dominar los fundamentos llevado a cabo con la mayor frecuencia posible durante décadas.
Nos quedamos atrapados en estos clichés estúpidos y mortales de quiénes se supone que somos como entrenadores de fitness. Caemos en el modo de sargento instructor; Creemos que estamos en una mala película del ejército hace dos décadas.
O tienes a esta entrenadora personal caliente que era gimnasta y se convirtió en animadora universitaria y una vez que se despertó y pesaba 118 libras y estaba disgustada con cómo se veía en bikini en Malibú. Entonces, lo que está sucediendo en nuestra industria es que nosotros tenemos estos clichés que son nuestra primera línea.
Aquí no hay ludditeísmo. Las redes sociales tienen un propósito, pero también han ayudado a amplificar los peores aspectos de la industria del fitness al poner el estilo por encima de la sustancia. Todo sucedió cuando comenzamos a experimentar con una especie de auge posterior a la fuerza en el entrenamiento de fuerza porque, sí, crossFit, pero también un renovado interés en el levantamiento de pesas, el levantamiento de pesas y, más recientemente, el hombre fuerte.
Dan John no ha cambiado mucho en las últimas dos décadas, estaba firmemente comprometido a hacer bien los fundamentos, a hacerlo para siempre y nunca perder de vista la sencillez de todo esto, sabiendo que no es fácil porque algo es simple.
Hoy en día, además de los recorridos por el circuito que pasan por publicaciones de fitness y entrenamiento en las redes sociales, hay competencias de CrossFit, CrossFit, Ninja Warrior, The Beast y una serie de eventos de convocatorias masivas diseñados para promover la fuerza, la agilidad y la resistencia. cuando los únicos atletas de fuerza con una gran audiencia eran los culturistas.
Hay más competencias, más competidores y más competencia para llamar la atención. Mientras tanto, los principios fundamentales de lo que se necesita para ser fuerte de por vida son barridos por lo que se ve bien o atrae más atención.
Greg Glassman y CrossFit han ayudado a impulsar el mundo del fitness a un campo que, a falta de una mejor palabra, es extraño. Ahora mismo, es posible que tengamos que acercarnos a personas como Dan John y tratar de trazar un rumbo en la próxima década que elimina el neón y el brillo, y nos devuelve a principios sólidos que se pueden aplicar de manera efectiva en todos los niveles demográficos.
Después de todo, estar en forma es tan simple como querer una mejor calidad de vida, ¿no es así?