El yoga caliente es una gran moda, pero ¿es seguro?Hay algunas cosas que debes saber sobre cómo el cuerpo maneja el calor para poder decidir si el yoga caliente es adecuado para ti.
No creo que todas las personas en CrossFit usen esteroides. Espero que la razón se explique en este artículo sobre los aumentos de hormonas naturales causados por el entrenamiento de resistencia intensivo.
El dilema de CrossFit: ¿Por qué no puedo recaudar más que esta persona?
Muchos atletas pueden preguntarse por qué no pueden levantar más que la persona que está a su lado. Veamos los diferentes tipos de cuerpo y cómo trabajar con su musculatura genética para ganar fuerza.
No fue hasta que asistí a la certificación actual de CrossFit Gymnastics que me di cuenta de que las bandas no son esenciales e incluso pueden ser una muleta para la progresión de un atleta.
Amber ha sido atleta toda su vida, jugaba al fútbol de niña hasta que se graduó, también gimnasta y atleta de pista y campo, rápidamente encontró su amor por la kinesiología, la anatomía humana y la fisiología y decidió regresar a la escuela masajista y luego regresó para obtener su Licenciatura en Biología con especialización en Anatomía y Fisiología Humana.
Para hacer el HSPU, necesitas aprender los conceptos básicos del argumento. Puede haber consecuencias dañinas de aprender a kip antes de cultivar estrictamente el peral.
La forma femenina: adopta tu genética y encuentra la belleza siendo única
En promedio, la mayoría de las mujeres tendrán alrededor de trece pensamientos negativos sobre su apariencia por día. Sé que puede ser difícil detener el discurso interno negativo, pero es hora de besar.
Qué tiene que ver la ciencia con nuestros comentarios sobre artículos relacionados con el fitness
Todo el mundo tiene una opinión diferente en el campo del fitness, pero recuerda que tus comentarios pueden ser más que tú mismo.
Lumbalgia: una guía para entrenadores y atletas sobre anatomía, tipos y tratamiento
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Entender la periodización: una breve explicación para entrenadores y programadores
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La ciencia y la psicología de la motivación del deportista
¿Qué es la motivación? Y no me refiero solo a la definición básica, sino a la ciencia de cómo funciona la motivación. ¿Qué te motiva contra mí?