Con la proliferación de gimnasios CrossFit en casi todos los rincones, la competencia por su dinero se ha vuelto feroz. Usted, el cliente, está en una posición ventajosa para poder elegir dónde ejecutar su negocio, como comprar un automóvil, una hipoteca o un fecha en Match. com, puede predeterminar un conjunto de requisitos que satisfagan sus necesidades.
Hubo un tiempo en que las cajas de CrossFit eran una propuesta única: entrar, mirar la pizarra, hacer un círculo, empezar a calentar, «tres, dos, uno, ya», colapsas, bebes agua, te vas a casa. Ya no, hay tantas variantes de instalaciones de entrenamiento de calidad como especies de colibríes (vas a conseguir esto ahora, ¿no?)
- Entonces.
- Al elegir un gimnasio.
- Piense en sus necesidades personales y haga preguntas.
- Aquí están mis cinco preguntas personales principales para hacer.
Es normal ser exigente: como CrossFitter, tiene más opciones que nunca para las cajas.
En otras palabras, «¿A dónde me llevas?» Pregunte al dueño de la caja:
¿O el primer entrenador en la puerta por la mañana elige el programa del día?(Si la respuesta es «sí» a esta última pregunta, huya).
Debe haber lógica en la programación o no hay una forma medible por la cual pueda lograr su objetivo. Si su objetivo es hacer sentadillas con 300 libras, sacar 225 libras o reducir su línea en 5 km en menos de 20 minutos, ¿la caja tiene ¿Un plan lógico a largo plazo mediante el cual podría lograr estos objetivos? ¿O será suficiente la esperanza de hacer CrossFit al azar todos los días?
¿La caja incluye el WOD diario en su sitio web?Si no, ¿por qué no? El viejo dicho sobre ‘¿evitar que la gente recoja cerezas?’No es suficiente para justificar no publicar los entrenamientos. Publicar los entrenamientos en el sitio público es compartir su metodología no solo con sus clientes, sino también con el público comprador. le permite a usted, el cliente potencial, revisar uno o dos meses de programación para determinar si hay una lógica. Vea el entrenamiento de hoy y retroceda una semana. ¿Ve alguna similitud?Debieras.
¿Hay un entrenador de levantamiento de pesas integrado en la caja, alguien que se especialice en técnicas de levantamiento y pueda transferir ese conocimiento a los clientes?
Eso es cada vez más importante. Entrenar una técnica de levantamiento de pesas sólida y adecuada es esencial para lograr sus objetivos de fuerza a largo plazo. La técnica es esencial en el levantamiento de pesas, y cada vez más cajas se aseguran de que un entrenador que realmente conoce su negocio esté en el personal.
La mayoría de los entrenadores de CrossFit L1 no están calificados para enseñar las complejidades del levantamiento de pesas.
Como he dicho muchas veces en el pasado, Dios los bendiga, pero la mayoría de los entrenadores de CrossFit Nivel 1 no son entrenadores de levantamiento de pesas calificados, simplemente no pueden detectar y corregir los defectos que pueden los especialistas con miles de horas de entrenamiento en su haber.
El mundo de CrossFit está cambiando, al igual que sus objetivos relacionados con los miembros. Aunque todavía hay cajas que ofrecen solo clases grupales, es cada vez más común que las cajas ofrezcan tiempo de gimnasio abierto para cumplir con una amplia variedad de objetivos de entrenamiento. por ejemplo, hay una docena de cosas diferentes que suceden todas a la vez, pero todo funciona. George hace estrictamente levantamiento de pesas, la clase actual en el otro lado de la plataforma, varias personas hacen su propia programación individualizada, Michael está en un ciclo de Catalyst, y Big Mike se está lastimando.
El gimnasio abierto permite a las personas establecer sus propias metas y los entrenadores y el dueño del gimnasio cumplen esas metas. Una buena caja será un conducto a través del cual se pueden lograr una variedad de metas, ofreciendo el tipo de ambiente que permite la flexibilidad.
Si estoy buscando una caja nueva, probablemente esa sea la primera pregunta que me haga, para mí es importante encontrar una instalación que tenga un gimnasio abierto permanentemente, cualquiera que ofrezca un gimnasio abierto desde las 12:00 p. m. a 1 p. m. los miércoles es inútil.
Si el propietario de una caja menciona la responsabilidad o la seguridad como una razón para no ofrecer un gimnasio abierto, sugeriría que es más una cuestión de control. Sin un gimnasio abierto, la caja básicamente dice: «Sí, una talla única es adecuada para todos . Lo hacemos?Karen? Hoy. ¿Te gusta o lo agrupas?
¿Quieres pertenecer a un palco donde el entrenador / propietario insiste en controlar todos los aspectos de tu curso de fitness?Prefiero tener uno que esté interesado en proporcionar un camino flexible para este viaje. esto posible.
La programación individualizada es secundaria al gimnasio abierto. Cada vez más, los entrenadores de CrossFit están escribiendo programas individualizados para miembros específicos cuyas metas pueden diferir de las de las clases grupales.
Algunas personas quieren más que PPG; quieren competir. Hoy en día, simplemente no puedes competir sin un programa y sin un entrenador. Hacer cursos generales de crossFit no ha sido suficiente para llegar a los CrossFit Games desde 2010 o antes. Todo el mundo a nivel mundial, incluidos los competidores maestros hasta la edad de sesenta, tiene un entrenador y un programa individualizado.
Pero la programación individualizada no se limita a la competencia. Esto es para cualquier persona cuyos objetivos puedan ser específicos. Pregúntele al propietario de la caja si esto es algo que está proponiendo, y si es así, pida un ejemplo de un mes de programación a considerar.
La estructura de clases grupales de CrossFit es buena, pero asegúrese de que sus objetivos no se pierdan en la mezcla.
Cuando estaba en la industria de los seguros, el axioma en el que vivíamos era: «Después de saber, es saber dónde encontrarlo». Esto también es cierto en el mundo del CrossFit y el coaching. Lo más probable es que su futuro propietario de la caja no sea un experto Entonces, ¿tiene suficiente confianza en su modelo de negocio y en sí misma para recomendarle alguien que pueda proporcionarle los recursos adecuados?
Por ejemplo, su caja puede tener un gimnasio abierto, pero no una programación individualizada. ¿El propietario está de acuerdo en que usted compre programas en otro lugar y los haga durante las horas del gimnasio?¿El propietario del gimnasio es lo suficientemente seguro para decir: «¿Sabes qué?Nutrición no es mi especialidad, así que déjame conectarme con un CrossFit 8Abs. ?
Todo entrenador de calidad conoce sus límites. Si intentan brindar servicios que excedan ese límite, esos servicios fallarán. Esto equivale a que un dentista se someta a una cirugía oral porque no quiere perderte como cliente o es demasiado arrogante para decir que eso no es lo que es. bueno en Créanme, después de la operación fallida, realmente perderá su negocio.
Lo mismo ocurre con los entrenadores de calidad, tu entrenador debe actuar como contratista general y estar preparado para contratar submarinos que te ayuden a lograr tu objetivo, ya sea utilizando entrenadores olímpicos de levantamiento de pesas para complementar lo que no se puede hacer internamente, especialistas en movilidad, nutricionistas. o más, la marca de una caja de calidad tiene la confianza suficiente para decirle que incluso si no lo saben todo, lo ayudarán a conectarse. Como resultado, se ganarán su respeto y lealtad, y usted seguirá siendo lastimado. gratis y en camino al éxito.
Quizás GPP es lo que estás buscando. Tal vez las clases grupales sean suficientes, pero si estás buscando algo más, ya sea para competir a nivel local, nacional, en forma y silueta, hombre fuerte, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas o simplemente para encontrar ayuda nutricional, pon tu caja a prueba.
Es un mercado de tiendas CrossFit en estos días, así que entreviste a tus prospectos y encuentra una caja que coincida con tus objetivos.
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