Danette «Dizzle» Rivera es nuestra residente vegana CrossFitter y colaboradora semanal. También es madre, entrenadora de CrossFit, esposa, atleta de mucho tiempo, ciclista extraordinaria, jardinera de balcones y gran mujer. Aquí están doce de sus mejores artículos de 2012.
He estado haciendo CrossFitting durante más de dos años. Para mi sorpresa, no puedo ir al supermercado. A veces me frustro con lo que siento como mi progreso muy lento.
- Me tomó mucho tiempo resolver mis pasiones.
- Amo mi bicicleta.
- Amo la comida y amo el CrossFit.
- Ya no soy demasiado bueno para sentirme avergonzado por esto.
- Me va a encantar el pitido.
Lo que significaron los entrenamientos Open CrossFit 2012 para el atleta cotidiano
¿Qué significó el CrossFit Games Open para el resto de nosotros?¿Qué pasa con alguien como yo, cuyo historial de entrenamientos con Rx no es largo y siempre inconsistente?
Después de un entrenamiento CrossFit particularmente agotador, uno de mis compañeros de gimnasio me saludó con la mano a los remeros. ¿No era esta la primera vez que me arrastraban a las sombras para susurrar?verduras.
Vegano desde los 16 años, Ed Bauer era un culturista competitivo y ahora participa en CrossFit. Ed quiere predicar con el ejemplo y mostrarle a la gente cómo los veganos también pueden ser atletas exitosos.
A medida que mis hijas crecen, me preocupo por la imagen que tienen de sí mismas y lo que la sociedad les impondrá. Estoy agradecido con CrossFit y los Juegos por demostrar que la fuerza de mis hijas es la belleza.
Últimamente, ha habido un pequeño boom de embarazos en nuestro gimnasio CrossFit. Me fascinaba hablar con estas mujeres sobre sus entrenamientos, parto y recuperación y cómo CrossFit ayudó.
No estoy levantando mi tierra y otras formas de no medir mi aptitud
No soy mi criador de suelo. No soy mi sentadilla frontal. No soy mi peso ni mi grasa corporal. Estas cosas son solo medidas y no definen mi valor, ni el de nadie más.
Parece imposible que la Ciudad de los Ángeles, donde actuamos como los autos son ángeles, permita que diez millas de calles estén completamente libres de autos durante cinco horas un domingo por la tarde.
Mi vida como aprendiz de CrossFit: un ejercicio de atención plena
Dos veces a la semana, robo el barco que se hunde, que es mi trabajo para hacer unas pocas horas de pasantía en CrossFit LA. La simplicidad de mi pasantía sirve como un portal meditativo hacia una fase más significativa.
Hace ocho años, una decisión cambió la vida de Corey Reed para siempre; sin embargo, no dejó que su ceguera o su condición de amputado lo detuvieran, continúa compitiendo en atletismo e inspira.
Al pasar de ser entrenador de niños a adultos, me doy cuenta de todo lo que no sé, aquí hay 7 consejos que me ayudarán en mi viaje y que sé que serán útiles para cualquier entrenador nuevo.