Una fila forjada comienza con tus pies

La importancia de aplicar fuerza al reposapiés durante el remo a menudo se pasa por alto, especialmente cuando se enseña la técnica básica del remo. Sin embargo, la aplicación adecuada de presión a través de los pies es esencial para reclutar los grupos de músculos más fuertes para mover el mango durante todo el recorrido del remo. Vea el video a continuación para ver una ilustración de las siguientes fases:

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