Para cuando comencé a entrenar, las cosas eran fáciles, leíamos revistas de culturismo porque eran lo único disponible y seguíamos todas las rutinas que contienen, esto generalmente significaba elegir un gran ejercicio como sentadillas, banco o filas para grandes grupos musculares, seguido de ejercicios de accesorios más ligeros.
Luego ocurrió un entrenamiento funcional, y con él vino Instagram, con la llegada de lo que yo llamo Insecuregram (porque todos parecen ser más fuertes, más delgados y más rápidos que yo), de repente queremos hacer de todo, los reposamanos y las palancas ya no son simples parte del entrenamiento de una gimnasta, y las placas protectoras solo existen en unos pocos clubes de levantamiento de pesas viejos y polvorientos. Ahora está por todos lados.
- Este mayor acceso no es necesariamente malo.
- Hay una multitud de beneficios que se pueden obtener de los siguientes programas.
- Como la serie Gymnastic Bodies Foundation.
- Por ejemplo.
- De manera similar.
- Un atleta ganará fuerza y técnica si sigue uno de los planes de levantamiento de pesas de Bob Takano o la guía de preparación CrossFit Open de Opex.
- Estos beneficios solo existen si estos programas se refieren a ese atleta en particular.
Para acceder al contenido, inicie sesión o cree una cuenta y compre un plan de membresía.
Una carrera como entrenador o formador es una oportunidad infinita para aprender, crecer y reinventarse.
No tienes la oportunidad de elegir los problemas que resuelves porque todos los que te enfrentas son diferentes: sexo, edad, nivel de forma, tiempo disponible, renta disponible y casi siempre inseguro de su compromiso.
Aquí, en Coaches Only, actualizamos el contenido con regularidad, vamos en muchas direcciones diferentes y colaboramos con expertos de todos los ámbitos de la vida, siempre que ayuden a los entrenadores y entrenadores a seguir carreras satisfactorias.
No existen respuestas simples para convertirse en un buen profesional, nadie puede vender sus servicios por usted. No hay una solución rápida para tener éxito.
Por eso es necesario registrarse, estar presente y, cuando surja la oportunidad, también tomar la iniciativa para contribuir a la conversación.
Coaches Only es para entrenadores y entrenadores independientes que creen en el valor de su trabajo y aman esta industria.
Coaches Only es para profesionales que luchan por una carrera que dure, impacte y premie a las personas que la trabajan.