Capacitar bien a los clientes es, en última instancia, una cuestión de sistemas. Puede pensar inmediatamente en esquemas completos y representativos como 5/3/1 o German Volume Training, pero estos no son sistemas completos. Un sistema completo tiene elementos de desempeño, pero también debe abordar prevención de lesiones e integración de todo el cuerpo.
Hablando en el Strength Matters Summit en el Reino Unido, me sorprendió cómo todos los ponentes tenían en común la forma en que organizaban a sus clientes. Cada presentador fue más allá de preocuparse por los patrones de filmación y ensayo y llegó a un punto en el que los clientes no se lastimaron, sus ascensores mejoraron y todo parecía ir bien.
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