Bienvenido a nuestra nueva serie con el experto en calistenia Al Kavaldo. Esta semana, Al demuestra un agarre de gimnasia difícil: la palanca de embrague. Para aquellos de ustedes que se preguntan qué es exactamente una palanca de embrague, es un híbrido entre una bandera de embrague y un frente. palanca Aquí es cómo hacerlo:
Este es impresionante. ¡Háganos saber cómo está!
- Todos los domingos.
- Presentamos un nuevo video de entrenamiento con pesas corporal del experto en calistenia Al Kavadlo.
- ¡Al también es famoso por sonreír mientras realiza algunos de los ejercicios de peso corporal más duros imaginables!.