«¿Qué hay para cenar? Esta es una pregunta que mucha gente teme porque el ochenta por ciento de las veces no saben la respuesta. Espero que no seas tú, pero si lo haces, lo disfrutarás».
Estas recetas te prepararán para una semana de cenas sencillas y sabrosas y, lo que es mejor, están diseñadas para atletas, por lo que obtendrás tu parte de nutrientes para apoyar el crecimiento muscular y satisfacer tus necesidades diarias.
- Comencemos con lo básico: carne y papas.
- Además de un poco de vegetación.
- Esta receta del artículo de Kari Lund.
- Simplistically Delicious: A Quick Seasonal Dinner Recipe es uno de mis platos favoritos para preparar en las noches cuando las cosas están un poco agitadas.
- Precocine la carne y la col rizada para poder tirar las papas al horno.
- Salir a correr o hacer ejercicio mientras los niños ponen la mesa y se van a casa para disfrutar de una deliciosa comida.
Tiempo de preparación: 60 min
Rendimiento: 4 porciones
Ingredientes:
Método: