Las lesiones de hombro, incluidos los problemas del manguito de los rotadores, afectan con frecuencia a los atletas en deportes que requieren movimientos repetitivos por encima de la cabeza, como natación, baloncesto, tenis, lanzamiento y levantamiento de pesas. para problemas de hombro, más de 4. 1 millones de estas visitas involucraron lesiones o problemas del manguito rotador.
Una nueva investigación en sujetos de rehabilitación geriátrica ha probado una postura de yoga con apoyo del antebrazo como posible tratamiento alternativo para el síndrome del manguito rotador. Los investigadores examinaron 50 sujetos ambulatorios con desgarros del superespinoso parcial o total. Los participantes practicaron una postura triangular del antebrazo, según una serie. de yoga utilizado por iluminación de yoga BKSIyengar.
- Los investigadores encontraron que la postura sostenida por el antebrazo provocó una mejora en la abducción y flexión del hombro.
- Así como una reducción del dolor.
- Los investigadores también encontraron que la postura de yoga pareció reducir el dolor y la discapacidad del síndrome del manguito rotador de forma rápida y permanente para algunos Estos resultados positivos se mantuvieron a largo plazo.
- Con un seguimiento de dos años y medio.
- Este estudio sugiere que las terapias alternativas pueden ser útiles para la prevención y el tratamiento de lesiones y dolores relacionados con el deporte.