NOTA DE REDACCIÓN: Consulte aquí todos los miércoles para ver un nuevo video de entrenamiento de Bob Takano. Aprenda a ser un mejor atleta y un mejor entrenador de levantamiento olímpico con uno de los mejores.
Si estás interesado en los levantamientos olímpicos, pero aún no dominas la técnica, el mejor momento para comenzar es AHORA, ya sea que quieras ser un atleta competitivo, mejorar tu atletismo para otro deporte o incrementar tus habilidades funcionales, ahora es el momento. Es posible que algunas personas no quieran escuchar esto, pero cuanto más joven sea (siempre que tenga al menos 8 años), más rápido aprenderá la técnica, la dominará y obtendrá los mayores beneficios de tirar, limpiar y agitar.
- Aquí un video de Theo Mandin-Lee.
- Tomado apenas cinco meses después de comenzar su entrenamiento.
- Verán que aunque este sea su primer encuentro.
- Tiene su técnica al punto que le servirá para el resto de sus días de entrenamiento.
Encuentre el mejor entrenador posible y comience a entrenar hoy. Asegúrese de que el entrenador tenga experiencia competitiva y de entrenamiento. Trataría de encontrar a alguien que haya logrado al menos una certificación de entrenador de nivel 3 de la USAW, no es que el trabajo del curso sea tan maravilloso, pero un 3 indica al menos un compromiso a largo plazo con el arte de entrenar. Averigüe cuántos atletas se desarrollaron bajo el entrenador y qué nivel de habilidad alcanzaron. Hable con otras personas que hayan sido capacitadas por este entrenador y pague atención a lo que tienen que decir.
Cuando encuentres un entrenador que te satisfaga, ¡hazlo! Puede haber gastos, pero en seis meses bien podrías levantarte como campeón, cosechar todos los beneficios de una gran técnica, y entonces el gasto se considerará más que válido.