NOTA DE REDACCIÓN: Consulte aquí todos los miércoles para ver un nuevo video de entrenamiento de Bob Takano. Aprenda a ser un mejor atleta y un mejor entrenador de levantamiento olímpico con uno de los mejores.
Es el arranque de corey Egan con un PR hecho durante una reunión en junio pasado. Un PR es un PR, y no siempre son técnicamente maravillosos. Este fue muy bueno y bien merecido. Pero un entrenador siempre está buscando áreas para mejorar, y aunque a muchas personas les gustaría tener las habilidades técnicas de Corey, encontré algunos puntos que podrían ayudarlo a que sea más capaz de levantar pesos aún más pesados.
- Observe atentamente mientras Corey comienza a funcionar.
- Utiliza una versión suave de tracción dinámica y sus caderas están un poco altas cuando realmente aplica el peso.
- Lo que tiene el efecto de inclinar todo el tirón un poco hacia adelante.
- Aunque agarra el peso en una posición baja muy sólida.
- Esto lo obliga a recuperarse a medida que avanza.
- El mismo error con un peso ligeramente mayor no daría como resultado el mismo éxito.