Esta semana: tres claves para mantenerse seguro como principiante de CrossFit. Como entrenador, puedo decir al observar a mis alumnos que a veces lo más peligroso eres tú mismo. Estos tres consejos te ayudarán a navegar CrossFit con éxito y seguridad.
¿No sabes lo que eso significa?¡Mire el video, siga estas prácticas y manténgase seguro!