Empecé a practicar qi gong en la escuela de acupuntura. Qi es nuestra fuerza vital en nuestro cuerpo. Gong significa cultivo. Por lo tanto, el qi gong es la cultura de nuestra fuerza vital y una de las formas que podemos utilizar para lograr el equilibrio en la energía de nuestro cuerpo. Buscamos los tres tipos de energía haciendo esto: qi celestial, qi terrenal y qi humano. movimiento descrito en este video y vea qué efecto tiene en su respiración, cuerpo y energía.
