¿Busca una forma diferente y más suave de calentar su cuerpo para su entrenamiento?¿Sentado en su escritorio y se siente mareado?
El Tai Chi es una excelente manera de moverse y mantener la sangre fluyendo sin sobrecargar su cuerpo. Hacer que su circulación funcione y relajar los músculos despierta tanto el cerebro como el cuerpo. Incluso puede hacerlo en medio de su jornada laboral para refrescar su mente y tomar un breve descanso del trabajo.