NOTA DE REDACCIÓN: Todos los miércoles, presentaremos un nuevo video de levantamiento de pesas olímpico de Sean Waxman de Waxman’s Gym. Mejore su técnica y aprenda algunos consejos de entrenamiento de un entrenador de clase mundial.
Esta semana comienza una serie de cuatro vídeos para ayudarte a sacarle el máximo partido. Empezaremos con un ejercicio sencillo para desarrollar fuerza y mejorar la técnica durante la primera parte de la limpieza.