NOTA DE REDACCIÓN: Todos los miércoles, presentaremos un nuevo video de levantamiento de pesas olímpico de Sean Waxman de Waxman’s Gym. Mejore su técnica y aprenda algunos consejos de entrenamiento de un entrenador de clase mundial.
La tracción de arranque es un ejercicio que se utiliza para fortalecer los músculos de tracción o fortalecer la mecánica de tracción. Este movimiento se realiza exactamente como si lo fuera a realizar, hasta el punto de extensión. Cuando alcanza la extensión completa, el ejercicio termina.