NOTA DE REDACCIÓN: Todos los miércoles, presentaremos un nuevo video de levantamiento de pesas olímpico de Sean Waxman de Waxman’s Gym. Mejore su técnica y aprenda algunos consejos de entrenamiento de un entrenador de clase mundial.
Este ejercicio te ayudará a ti oa tus levantadores de pesas a mejorar el equilibrio en la parte inferior del arranque y a colocarse adecuadamente debajo de la barra, además de fortalecer la colocación óptima de los pies.