NOTA DE REDACCIÓN: Todos los miércoles, presentaremos un nuevo video de levantamiento de pesas olímpico de Sean Waxman de Waxman’s Gym. Mejore su técnica y aprenda algunos consejos de entrenamiento de un entrenador de clase mundial.
La tracción limpia ayuda a mejorar la fuerza y la potencia de los músculos involucrados en la remoción de la barra del suelo durante la limpieza.