NOTA DE REDACCIÓN: Todos los miércoles, presentaremos un nuevo video de levantamiento de pesas olímpico de Sean Waxman de Waxman’s Gym. Mejore su técnica y aprenda algunos consejos de entrenamiento de un entrenador de clase mundial.
Estos videos le mostrarán algunos de los errores de levantamiento de pesas más comunes y le enseñarán los ejercicios que puede hacer para corregirlos. La lección de hoy muestra la mejor posición de inicio para sus elevadores y también le muestra algunos errores comunes que pueden afectar su éxito.