NOTA DE REDACCIÓN: Todos los miércoles, presentaremos un nuevo video de levantamiento de pesas olímpico de Sean Waxman de Waxman’s Gym. Mejore su técnica y aprenda algunos consejos de entrenamiento de un entrenador de clase mundial.
Hoy, nos enfrentamos a un problema que prevalece en los nuevos levantadores de pesas: el uso insuficiente de las piernas. Este ejercicio te ayudará a asegurarte de usar las piernas durante la tracción inicial, no solo los brazos o la espalda.