NOTA DE REDACCIÓN: Todos los miércoles, presentaremos un nuevo video de levantamiento de pesas olímpico de Sean Waxman de Waxman’s Gym. Mejore su técnica y aprenda algunos consejos de entrenamiento de un entrenador de clase mundial.
El levantamiento de pesas olímpico es una excelente manera de entrenar la fuerza y la potencia explosivas, que también son cualidades importantes para los luchadores de MMA. Aquí hay un video del luchador de UFC Lyoto Machida, ex campeón de peso semipesado, entrenando en nuestro gimnasio.