Vinculación de los refrescos dietéticos, el embarazo y la obesidad infantil: fitness, fitness, diabetes, obesidad, refrescos dietéticos, edulcorantes artificiales
Es sorprendente cuántos estudios han descubierto los peligros de las sustancias químicas que se utilizan en las bebidas dietéticas. Desde un aumento de la diabetes hasta una mayor acumulación de grasa corporal y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y demencia, las bebidas dietéticas pueden dañar su salud, aunque se comercializan como (y por tanto percibidos como saludables), son un alimento que debes intentar evitar en la medida de lo posible.
- Un nuevo estudio de los NIH presenta otro peligro para agregar a la lista: las mujeres que beben refrescos ligeros durante el embarazo aumentan el riesgo de obesidad de sus hijos.
El estudio, publicado en el Journal of Epidemiology, examinó los efectos en la salud de la luz de soda versus el agua en los niños nacidos de madres con diabetes gestacional durante el embarazo. Cuando las madres bebían refrescos dietéticos durante el embarazo, los niños tenían un 17% más de riesgo de obesidad a la edad. Siete.
Después de utilizar datos recopilados de más de 91. 000 mujeres danesas, el estudio utilizó datos de solo 900 casos de mujeres con diabetes gestacional. De estas mujeres, aproximadamente el 9% consumía una bebida dietética endulzada artificialmente todos los días. Sus hijos tenían un riesgo 60% mayor de padecer diabetes. tener un alto peso al nacer (signos de un mayor riesgo de obesidad) que las madres que no tocaron las bebidas dietéticas. Su hijo tenía un 50% más de probabilidades de ser obeso al momento de nacer.
Y no piense que las bebidas azucaradas regulares (como los refrescos o las bebidas de frutas) fueron mucho mejores. Ambos grupos (madres que consumían bebidas endulzadas artificialmente y regularmente azucaradas) tenían el mismo riesgo de tener niños obesos y con sobrepeso a los siete años. no consumió bebidas azucaradas durante el embarazo tuvo un menor riesgo de niños obesos, incluso en casos de diabetes gestacional durante el embarazo.
¿Cuál es el vínculo entre el consumo de bebidas dietéticas y la obesidad?Los refrescos sin calorías pueden afectar las bacterias intestinales o hacer que los intestinos absorban más glucosa de lo normal. También hay indicios de que una ingesta elevada de azúcar (especialmente azúcares artificiales) puede desensibilizar el tracto digestivo y por lo tanto previene la saciedad, lo que lleva a un mayor consumo total de calorías.
Este gráfico muestra el riesgo de sobrepeso u obesidad en la descendencia a los 7 años de edad, los datos correlacionan las sustituciones realizadas en el consumo materno por ración por día de SSB (bebidas azucaradas) o ASB (edulcorantes artificiales) con bebidas alternativas durante el embarazo. RR) y los intervalos de confianza (IC) al 95% se han ajustado para tener en cuenta lo siguiente: índice de masa corporal de la madre antes del embarazo, edad, nivel socioeconómico, tabaquismo durante el embarazo; la ingesta materna de energía total, postres y dulces, aceite / margarina / mantequilla, papa, carne procesada, cereales refinados y granos integrales durante el embarazo y actividad física durante el embarazo; y el sexo de la descendencia, la duración de la lactancia, el consumo de ASB y bebidas azucaradas a los 7 años y la actividad física a los 7 años.
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Referencias
1. Cuilin Zhang et al. , «Consumo materno de bebidas endulzadas artificialmente durante el embarazo y el crecimiento de la descendencia hasta la edad de 7 años: un estudio de cohorte prospectivo», Journal of Epidemiology, doi: 10. 1093 / ije / dyx095, publicado en junio 6 de diciembre de 2017.