Las artes marciales mixtas (MMA) son un deporte complicado de ver y hay muchos matices que aprender para un recién llegado al deporte. Hace unas semanas, les presenté? MMA 101? Y repasé las tres artes básicas que componen las MMA: sumisiones, golpes y luchas.
Cada una de estas artes se puede dividir en varias subcategorías, por ejemplo, hay tres estilos principales de lucha libre: estilo folclórico, estilo libre y grecorromano, cada uno con reglas y puntuaciones diferentes y una aplicación diferente en el deporte de las artes marciales mixtas.
- Aquí en los Estados Unidos.
- Cuando la mayoría de nosotros escuchamos acerca de la lucha libre.
- Pensamos en las personas que conocimos en la escuela secundaria o en la universidad.
- O en el atleta olímpico ocasional.
- Pero ¿qué es lo que realmente hacen y qué debes buscar para mejorar tu comprensión cuando?miras MMA?.
Para ayudarme a responder esta pregunta, recluté la ayuda de Darryl Christian, un dos veces campeón nacional de lucha grecorromana que también trabaja con luchadores de MMA, para que nos guíe a través de los estilos de lucha.
El estilo folk existe solo en los Estados Unidos y Canadá y se practica a nivel universitario. A diferencia de los estilos internacionales, Freestyle y Greco-Roman, Folkstyle no es tan llamativo. «No hay grandes lanzamientos en este estilo de lucha libre», dijo Christian. . La notación es lenta y menos técnica. A veces, un luchador fuerte con posiciones fuertes puede dominar. ?Pero incluso los luchadores de estilo folk de nivel universitario aportan un conjunto especial de habilidades al combate. No es solo su aptitud física lo que han desarrollado, pero también su fuerza mental. «Un buen entrenamiento universitario traerá un programa de entrenamiento sólido y una resistencia mental que se ha refinado durante años de juegos de lucha libre y temporadas», dijo Christian.
Matt Hughes y Kevin Randleman son ejemplos de luchadores de MMA con entrenamiento Folkstyle.
A diferencia del estilo folclórico, el estilo libre se practica en todo el mundo. Sin embargo, los dos están relacionados y podrías considerar el estilo libre como una versión avanzada del estilo folclórico. «Tener un entrenamiento de estilo libre es lo mismo que una educación universitaria», dice Christian. pero con la capacidad de ser más técnico y refinado que un ambiente académico típico. Freestyle tiene más oportunidades de puntuación que Folkstyle, lo que permite que un atleta ataque todo el cuerpo de diferentes maneras. Freestyle no pone tanto énfasis en el control como Folkstyle, sino más bien se centra en la explosividad y el riesgo. Los lanzamientos serán más dinámicos y de mayor amplitud que el estilo Folk.
Ejemplos en MMA de luchadores que integran la lucha libre son Mark Kerr y Mark Coleman.
La lucha grecorromana puede ser uno de los estilos más extraños a tener en cuenta para un espectador en América del Norte, pero también ofrece la mayor cantidad de recompensas, ya que incorpora lanzamientos de mayor magnitud que cualquier otro estilo de lucha. A diferencia del estilo popular y el estilo libre, solo puedes atacar. torso en la lucha grecorromana. No puedes usar las piernas para ganar puntos, por lo que la atención se centra en el compromiso de la parte superior del cuerpo. Por esta razón, un luchador de origen grecorromano aporta algo único al juego de MMA «. Greco traerá un aspecto a las MMA que ningún otro trasfondo puede crear «, dice Christian. «En Greco, la posición lo es todo, a diferencia de otras formas de lucha. En Freestyle, los luchadores se alejan para disparar a alguien. Cierra la brecha y controla la parte inferior. engancha, bloquea el cuerpo y ataca el cuerpo es de lo que se trata Greco. De esta manera, Greco tiene una aplicación directa a las MMA y tiene la capacidad de acercarse y hacer daño peleando o golpeando a un oponente.
Además, Christian también cree que los luchadores grecorromanos han dedicado más tiempo a desarrollar la potencia de su cadera y también tienen esto como una ventaja. «La potencia se genera en las caderas, como un levantamiento olímpico. Los luchadores grecorromanos generalmente tienen más poder en sus golpes o su capacidad para generarlo, que cualquier otra disciplina. ?
Randy Couture, Dan Henderson y Matt Lindland son ejemplos de luchadores de MMA que integran la lucha grecorromana.
Si bien la lucha es un deporte complicado, no es necesario comprender todas las reglas y matices para comprender los conceptos básicos de cómo funciona cuando se aplica a las MMA. Una vez que, como nuevo espectador, comience a discernir las diferencias entre los estilos de lucha y los conocimientos en qué estilo se practica un determinado luchador, esto le dará más capacidad para predecir la acción en una pelea y comprender la estrategia utilizada por los combatientes.